Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Antep Fıstıklı Kadayıf Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, ince tel kadayıf ve Antep fıstığı ile şerbetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep Fıstıklı Kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 56%
Protein
6.5g
· 7%
Yağ
15g
· 37%
Lif
2.7g
Antep Fıstıklı Kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Antep Fıstıklı Kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep Fıstıklı Kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep Fıstıklı Kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep Fıstıklı Kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep Fıstıklı Kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Antep Fıstıklı Kadayıf Gibi Besinler
Antep Fıstıklı Kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı kadayıf buzdolabında mı, oda sıcaklığında mı saklanmalı?
Kısa süre içinde tüketilecekse serin ve kuru bir yerde, hava almayan kapta tutulabilir. Hava çok sıcaksa veya içinde yoğun sütlü şerbet varsa buzdolabı daha güvenlidir; servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek dokusunu toparlar.
Antep fıstıklı kadayıf dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; en iyi sonuç için porsiyonlayıp sıkıca sarın. Çözdürdükten sonra fırında kısa süre ısıtmak çıtırlığı bir miktar geri kazandırır, ancak taze hali kadar gevrek olmayabilir.
Kadayıf neden yumuşayıp hamur gibi olur?
En sık neden fazla şerbet, sıcak tatlıya soğuk şerbet dengesinin bozulması veya yanlış saklamadır. Nem aldıkça tel kadayıf gevrekliğini kaybeder; bu yüzden kapalı kapta ve mümkünse tek kat halinde saklamak işe yarar.
Servis etmeden önce ısıtmak gerekir mi?
Ilık servis edildiğinde tereyağı aroması ve fıstık tadı daha belirgin hissedilir. Mikrodalga yerine kısa süre fırın tercih edilirse dış dokusu daha iyi korunur.
Antep fıstıklı kadayıfın yanında ne iyi gider?
Şekersiz çay, sade Türk kahvesi veya yoğurt gibi daha nötr eşlikçiler tatlılık hissini dengeler. Kaymak veya dondurma ile de sunulabilir, fakat bu kombinasyon porsiyonu daha ağır hale getirir.
Antep fıstıklı kadayıf baklavaya göre nasıl bir tat ve doku sunar?
Kadayıf, yufkalı baklavaya göre daha lifli ve tel tel bir doku verir; çıtırlığı farklı hissedilir. Fıstık aroması benzer olsa da şerbeti çekme biçimi nedeniyle ağızda bıraktığı his değişir.
Spor öncesi mi, sonrası mı tüketmek daha mantıklıdır?
Şerbetli bir tatlı olduğu için antrenman öncesinde büyük porsiyonlar bazı kişilerde ağırlık yapabilir. Tüketilecekse küçük bir porsiyon ve yanında protein içeren bir öğünle dengelemek genelde daha uygundur.
Gece geç saatte yemek rahatsız eder mi?
Kişiye göre değişir, ancak şerbetli ve yağ içeren tatlılar geç saatlerde bazı insanlarda hazımsızlık veya reflü hissini artırabilir. Özellikle hassas midesi olanlar daha küçük porsiyon tercih edebilir.
Antep fıstıklı kadayıf gerçekten 'enerji verir' mi?
Kısa vadede enerji hissi verebilir çünkü karbonhidrat içeren bir tatlıdır. Ancak bu, uzun süre tok tuttuğu veya düzenli enerji sağladığı anlamına gelmez; tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez.
Kimler Antep fıstıklı kadayıf tüketirken dikkatli olmalı?
Ağaç yemişi, gluten veya süt alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü bu alerjenleri içerir. Ayrıca kan şekeri dalgalanmalarına hassas kişiler ve porsiyon kontrolü yapmak isteyenler için sık tüketim uygun olmayabilir.
Antep Fıstıklı Kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.