Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥜

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Antep fıstıklı hurma topu Kaç Kalori?

Enerji veren, lif ve sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

370kcal

55orta

POTASYUM

520mg

LİF

7.5g

Antep fıstıklı hurma topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 66%

Protein

6.2g

· 7%

Yağ

11.5g

· 27%

Lif

7.5g

Antep fıstıklı hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.2mg · 15% GDV

0.7mg · 14% GDV

0.22mg · 13% GDV

0.13mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Potasyum ⭐

520mg · 15% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Antep fıstıklı hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı hurma topu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı hurma topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstıklı hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı hurma topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).

Antep fıstıklı hurma topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Antep fıstıklı hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı hurma topu kaç kalori?

Antep fıstıklı hurma topu 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 62 g karbonhidrat ve 11,5 g yağ bulunur.

Antep fıstıklı hurma topu vegan ve glutensiz mi?

Evet, Antep fıstıklı hurma topu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Antep fıstıklı hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.