Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Antep Fıstıklı Gerebiç Kaç Kalori?
Fıstıklı geleneksel kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep Fıstıklı Gerebiç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 48%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
24.1g
· 45%
Lif
3.2g
Antep Fıstıklı Gerebiç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Folat
34µg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Selenyum
12.5µg · 23% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Antep Fıstıklı Gerebiç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep Fıstıklı Gerebiç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep Fıstıklı Gerebiç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep Fıstıklı Gerebiç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep Fıstıklı Gerebiç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.6g
Omega 6:3 oranı 92.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (92.5:1).
Antep Fıstıklı Gerebiç Gibi Besinler
Antep Fıstıklı Gerebiç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.