Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥜
Antep fıstıklı Fıstırık Kaç Kalori?
Antep fıstıklı tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı Fıstırık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
482
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.8g
· 46%
Protein
10.2g
· 8%
Yağ
25.1g
· 46%
Lif
4.8g
Antep fıstıklı Fıstırık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.31mg · 26% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
270mg · 39% GDV
Magnezyum
128mg · 30% GDV
Antep fıstıklı Fıstırık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı Fıstırık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı Fıstırık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı Fıstırık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı Fıstırık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.6g
Omega 6:3 oranı 92.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (92.5:1).
Antep fıstıklı Fıstırık Gibi Besinler
Antep fıstıklı Fıstırık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı Fıstırık kaç kalori içerir?
Antep fıstıklı Fıstırık, 100 gramında 482 kalori içerir. Porsiyon miktarı toplam kalori alımını doğrudan etkiler.
Antep fıstıklı Fıstırıkta ne kadar protein var?
100 gram Antep fıstıklı Fıstırıkta 10,2 gram protein bulunur. Protein miktarı tatlılar arasında kayda değer olsa da ürün aynı zamanda karbonhidrat ve yağ içerir.
Antep fıstıklı Fıstırık karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 55,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını buna göre değerlendirebilir.
Antep fıstıklı Fıstırık ne kadar yağ içerir?
Bu ürünün 100 gramında 25,1 gram yağ bulunur. Bu nedenle enerji yoğunluğu yüksektir.
Antep fıstıklı Fıstırık lif içerir mi?
Evet, 100 gram Antep fıstıklı Fıstırık 4,8 gram lif sağlar. Lif, ürünün besin bileşenleri arasında yer alır.
Antep fıstıklı Fıstırık kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 55,8 gram olduğu için tüketim miktarı önem taşır.
Antep fıstıklı Fıstırık diyette yenir mi?
100 gramı 482 kalori içerdiğinden kilo yönetimi hedeflerinde porsiyon kontrolü önemlidir. Beslenme planına uygunluğu günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Antep fıstıklı Fıstırık vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme modelleriyle uyumludur.
Antep fıstıklı Fıstırık fındık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ağaç yemişleri alerjeni içerir. Ağaç yemişlerine alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Antep fıstıklı Fıstırık işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Antep fıstıklı Fıstırık işlenmiş bir tatlı olarak sınıflandırılır. Beslenmede tüketim sıklığı ve porsiyon büyüklüğü dikkate alınmalıdır.
Antep fıstıklı Fıstırık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.