🥐
Pistaziyeli Cruffin Kaç Kalori?
Kruvasan ve muffin karışımı, içi fıstıklı dolgu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pistaziyeli Cruffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 44%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
21g
· 49%
Lif
2.8g
Pistaziyeli Cruffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
6.1µg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Sodyum
230mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pistaziyeli Cruffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pistaziyeli Cruffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pistaziyeli Cruffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pistaziyeli Cruffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pistaziyeli Cruffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Pistaziyeli Cruffin Gibi Besinler
Pistaziyeli Cruffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pistaziyeli cruffin kaç kalori?
Pistaziyeli cruffin 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ ve 42 g karbonhidrat bulunur.
Pistaziyeli cruffin diyete uygun mu?
100 gramında 390 kalori bulunan pistaziyeli cruffin işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak glüten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerir.
Pistaziyeli Cruffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.