Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🥜

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Antep fıstıklı çikolata Kaç Kalori?

Antep fıstığı ve çikolata birleşimi, enerji ve antioksidan kaynağı

KALORİ

520kcal

45orta

POTASYUM

420mg

LİF

6.5g

Antep fıstıklı çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 34%

Protein

8.5g

· 7%

Yağ

34g

· 59%

Lif

6.5g

Antep fıstıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

E Vitamini

2.3mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Potasyum ⭐

420mg · 12% GDV

Antep fıstıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Antep fıstıklı çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Antep fıstıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı çikolata kaç kalori?

Antep fıstıklı çikolata 100 gramda 520 kalori içerir. Yağ miktarı 34 g olduğu için enerji yoğunluğu yüksektir.

Antep fıstıklı çikolatanın glisemik indeksi nedir?

Antep fıstıklı çikolatanın glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 44 g karbonhidrat ve 6,5 g lif bulunur; işlenmiş bir tatlıdır.

Antep fıstıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.