🍬
Antep fıstık krokan Kaç Kalori?
Şekerli, çıtır Antep fıstığı krokanı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstık krokan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 45%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
27.1g
· 46%
Lif
4.6g
Antep fıstık krokan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.62mg · 36% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Magnezyum
98mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Antep fıstık krokan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstık krokan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstık krokan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstık krokan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstık krokan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 98.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (98.8:1).
Antep fıstık krokan Gibi Besinler
Antep fıstık krokan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstık krokan kaç kalori?
Antep fıstık krokanın 100 gramı 515 kaloridir. Aynı miktarda 27,1 g yağ, 58,4 g karbonhidrat ve 11,2 g protein bulunur.
Antep fıstık krokanın glisemik indeksi nedir?
Antep fıstık krokanın glisemik indeksi 62’dir. Ayrıca ağaç yemişleri alerjeni içerir; vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Antep fıstık krokan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.