Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Antep Fıstığı Ezmesi Dolgulu Pestil Muska Kaç Kalori?

Geleneksel pestil muska, Antep fıstığı ezmesi dolgulu, enerji ve sağlıklı yağ kaynağı

KALORİ

370kcal

60orta

POTASYUM

320mg

LİF

4.2g

Antep Fıstığı Ezmesi Dolgulu Pestil Muska Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 68%

Protein

7.5g

· 8%

Yağ

10.5g

· 24%

Lif

4.2g

Antep Fıstığı Ezmesi Dolgulu Pestil Muska Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.7mg · 14% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Antep Fıstığı Ezmesi Dolgulu Pestil Muska Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep Fıstığı Ezmesi Dolgulu Pestil Muska İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep Fıstığı Ezmesi Dolgulu Pestil Muska Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep Fıstığı Ezmesi Dolgulu Pestil Muska Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep Fıstığı Ezmesi Dolgulu Pestil Muska Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (35.7:1).

Antep Fıstığı Ezmesi Dolgulu Pestil Muska Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Antep Fıstığı Ezmesi Dolgulu Pestil Muska Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstığı ezmesi dolgulu pestil muska kaç kalori?

Antep fıstığı ezmesi dolgulu pestil muska 100 gramda 370 kaloridir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 10,5 g yağ içerir.

Antep fıstığı ezmesi dolgulu pestil muskanın glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 60'tır; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 65 g'dır.

Antep Fıstığı Ezmesi Dolgulu Pestil Muska hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.