EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Yüksek Potasyum
Anteli· tüm ürünler

Anteli sütlü çikolata Kaç Kalori?

Sütlü, tatlı çikolata

KALORİ

535kcal

GI

45orta

POTASYUM

370mg

LİF

2.1g

Anteli sütlü çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.5g

· 43%

Protein

7.6g

· 6%

Yağ

30.5g

· 51%

Lif

2.1g

Anteli sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.35mg · 27% GDV

B12

0.65µg · 27% GDV

B5

0.48mg · 10% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

205mg · 29% GDV

Kalsiyum

190mg · 19% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

İyot

20µg · 13% GDV

Anteli sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

26
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Anteli sütlü çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Anteli sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Anteli sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Anteli sütlü çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).

Anteli sütlü çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Anteli sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Anteli sütlü çikolata nasıl saklanmalıdır?

Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ideal olarak 15–20°C civarında saklanmalıdır. Buzdolabı genellikle önerilmez; ani sıcaklık değişimleri yüzeyde beyaz bir tabaka oluşturabilir.

Anteli sütlü çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka bozulduğu anlamına mı gelir?

Hayır. Bu tabaka çoğunlukla yağ veya şeker çiçeklenmesidir ve ürün uygun koşullarda saklandıysa tüketim güvenliğini tek başına göstermez; ancak doku ve görünüm değişebilir.

Anteli sütlü çikolata açıldıktan sonra ne kadar süre taze kalır?

Ambalajı sıkıca kapatılıp serin ve kuru yerde tutulursa son tüketim tarihine kadar kalitesini büyük ölçüde koruyabilir. Koku, tat veya görünümde belirgin bir değişiklik varsa tüketilmemelidir.

Anteli sütlü çikolata dondurulabilir mi?

Dondurulabilir, ancak çözülürken nem alması yüzeyinde beyazlaşma ve dokusunda değişime yol açabilir. Donduracaksanız hava geçirmez şekilde paketleyin ve buzdolabında yavaşça çözdürün.

Anteli sütlü çikolata bitter çikolatadan nasıl farklıdır?

Sütlü çikolata süt bileşenleri içerdiği için daha kremamsı ve yumuşak tatlı bir tada sahiptir. Bitter çikolata genellikle daha yüksek kakao karakteri ve daha yoğun, daha az sütlü bir tat sunar.

Anteli sütlü çikolata kahveyle birlikte tüketilebilir mi?

Evet, kahvenin acımsı notaları sütlü çikolatanın tatlılığını dengeleyebilir. Özellikle şekersiz veya az şekerli kahve tercih etmek, toplam tatlılık hissini azaltmaya yardımcı olur.

Anteli sütlü çikolatayı meyve veya kuruyemişle yemek iyi bir fikir mi?

Taze meyve, özellikle çilek, muz veya elma, çikolataya farklı bir doku ve tat katar. Tuzsuz badem ya da fındık ise kıtırlık sağlar; yine de çikolata porsiyonunu büyütmemek iyi bir alışkanlıktır.

Anteli sütlü çikolata egzersizden önce mi sonra mı yenmelidir?

Yoğun bir antrenmandan hemen önce bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabileceğinden küçük miktarda ve kişisel toleransa göre tüketilmelidir. Antrenman sonrası ise tek başına dengeli bir toparlanma öğünü yerine geçmez; protein içeren bir besinle birlikte düşünmek daha uygundur.

Anteli sütlü çikolata gece yenirse uykuyu bozar mı?

Çikolata az miktarda kafein ve teobromin içerir; hassas kişilerde akşam geç saatlerde tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uykunuz etkileniyorsa günün daha erken saatlerinde tüketmeyi deneyin.

Süt veya soya alerjisi olanlar Anteli sütlü çikolata tüketebilir mi?

Hayır. Ürün süt ve soya alerjenleri içerdiğinden, bu bileşenlere alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir; ciddi alerjisi olanlar ambalajdaki çapraz bulaşma uyarılarını da kontrol etmelidir.

Anteli sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.