🍪
Anne ev kurabiyesi Kaç Kalori?
Ev yapımı, klasik kurabiye, anne tarifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Anne ev kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 57%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
20g
· 38%
Lif
2.2g
Anne ev kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Anne ev kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Anne ev kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Anne ev kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Anne ev kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Anne ev kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Anne ev kurabiyesi Gibi Besinler
Anne ev kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Anne ev kurabiyesi kaç kalori içerir?
Anne ev kurabiyesi 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 5.5 g protein bulunur.
Anne ev kurabiyesi diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, yumurta ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Anne ev kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.