Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍸
Alkollü kokteyl
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 porsiyon (orta) Angelica kokteyl (120 g) 198 kaloridir. 100 gramında 165 kalori vardır. İçinde 16.6 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.8g
· 5% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
0.5mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 165 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Genellikle iyice soğutulmuş olarak, buzla ya da buzsuz servis edilir. En uygun servis şekli ürünün alkol oranına ve üreticinin önerisine göre değişebilir.
Kapağı sıkıca kapatıp buzdolabında saklamak lezzetini korumaya yardımcı olur. Meyve suyu veya süt ürünü içeren kokteyller daha çabuk bozulabileceği için etiketteki saklama talimatı önceliklidir.
Dondurmak genellikle önerilmez; çözüldüğünde aroma ve kıvam değişebilir. Şişe tamamen doluysa donma sırasında genleşme nedeniyle zarar da görebilir.
Tuzlu kuruyemişler, hafif peynirler, zeytinler ve meyveli küçük atıştırmalıklar tatlı aromayı dengeleyebilir. Çok şekerli tatlılarla birlikte tüketildiğinde içim daha ağır gelebilir.
Evet, soda aromayı hafifletip içeceği daha ferah hale getirebilir; tonik ise belirgin acılık katar. Önce küçük miktarla denemek, kokteylin dengesini korumayı kolaylaştırır.
Beklenmeyen bulanıklık, kötü koku, gazlanma ya da küf bozulma belirtisi olabilir ve ürün tüketilmemelidir. Bazı ürünlerde hafif çökelti normal olabilse de etiket açıklaması kontrol edilmelidir.
Ürün alkol içeriyorsa bazı ilaçlarla etkileşebilir ve uyku hali, mide sorunları veya başka yan etkiler artabilir. Düzenli ilaç kullanan kişilerin eczacı ya da doktoruna danışması daha güvenlidir.
Alkol içeren bir kokteylse hamilelikte tüketilmemelidir. Emzirme döneminde de en güvenli yaklaşım alkolden kaçınmaktır; içeriği belirsiz ürünlerde etiketi kontrol etmek gerekir.
Serin servis edildiğinde ferahlatıcı gelebilir, ancak suyun yerini tutmaz. Özellikle alkol içeriyorsa yanında su içmek daha iyi bir seçimdir.
Hayır. Bitkisel aroma veya angelica içermesi, ürünün herkes için sınırsız ve risksiz olduğu anlamına gelmez; alkol, şeker, alerjenler ve diğer bileşenler etiketten değerlendirilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.