1 porsiyon (orta) Andy’s Pumpkin Pie Concrete (220 g) 572 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 79.2 g karbonhidrat, 9.2 g protein, 23.1 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 396 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %44'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Andy’s Pumpkin Pie Concrete Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36g

· 13% GDV

Protein

4.2g

· 8% GDV

Yağ

10.5g

· 13% GDV

Lif

1.1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 7% · Yağ 37%

Andy’s Pumpkin Pie Concrete Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.13mg · 10% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

75mg · 11% GDV

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

3.5µg · 6% GDV

Andy’s Pumpkin Pie Concrete Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

26/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Andy’s Pumpkin Pie Concrete Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Andy’s Pumpkin Pie Concrete Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 260 kaloriyi harcamak:

🚶

64dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

27dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

35dk

Bisiklet

🏊

30dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Andy’s Pumpkin Pie Concrete İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Andy’s Pumpkin Pie Concrete Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Andy’s Pumpkin Pie Concrete Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Andy’s Pumpkin Pie Concrete Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.27g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).

Andy’s Pumpkin Pie Concrete ile Karşılaştır

🥧vs🍯

Andy’s Pumpkin Pie Concrete vs Karamel sos100 g'da 60 kalori az

→🥧vs🍫

Andy’s Pumpkin Pie Concrete vs Bitter Çikolata100 g'da 280 kalori az

→🥧vs🍮

Andy’s Pumpkin Pie Concrete vs Höşmerim100 g'da 60 kalori az

→🥧vs🍫

Andy’s Pumpkin Pie Concrete vs Çikolata sos100 g'da 50 kalori fazla

→

Andy’s Pumpkin Pie Concrete Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Andy’s Pumpkin Pie Concrete Hakkında Sık Sorulan Sorular

Andy’s Pumpkin Pie Concrete kaç kalori?

Andy’s Pumpkin Pie Concrete 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 36 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Andy’s Pumpkin Pie Concrete alerjen içerir mi?

Evet. Yumurta, süt ürünleri ve gluten içerir; bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Andy’s Pumpkin Pie Concrete hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026