🍍
Rendelenmiş ananas Kaç Kalori?
C vitamini yüksek, sulu ve lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rendelenmiş ananas Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 95%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.4g
Rendelenmiş ananas Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
47.8mg · 53% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
109mg · 3% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Rendelenmiş ananas Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rendelenmiş ananas İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rendelenmiş ananas Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Rendelenmiş ananas Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rendelenmiş ananas Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Rendelenmiş ananas Gibi Besinler
Rendelenmiş ananas Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rendelenmiş ananas kaç kalori?
Rendelenmiş ananas 100 gramda 50 kalori içerir. Aynı miktarda 13,1 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Rendelenmiş ananas diyete uygun mu?
Rendelenmiş ananas; vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. 100 gramında 1,4 g lif içerir ve glisemik indeksi 59’dur.
Rendelenmiş ananas hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.