1 yemek kaşığı (orta) Ananas aromalı yeşil sebze tozu (8 g) 23 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 0.2 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 33.6 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu Nedir?

Ananas aromalı yeşil sebze tozu, yeşil sebzelerden elde edilen toza ananas aroması eklenerek hazırlanan, içeceklere veya yiyeceklere karıştırılan bir üründür. Genellikle suya ya da smoothie’ye eklenerek tüketilir; ürünün sebze içeriği markaya göre değişebilir.

Ananasın meyvemsi, hafif tatlı-ekşi aroması yeşilliklerin belirgin tadını yumuşatabilir. Türkiye’de kahvaltıda yoğurda veya smoothie’ye karıştırabilir, gün içinde soğuk suyla içebilirsiniz. Lif bakımından yoğun bir tozdur; ancak porsiyonlar genellikle küçük olduğundan tek başına sebze porsiyonu yerine düşünülmemelidir. Tadı size yoğun gelirse önce az miktarla başlayıp su veya yoğurtla seyreltin.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 17% GDV

Protein

18g

· 36% GDV

Yağ

2.5g

· 3% GDV

Lif

22g

· 79% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 25% · Yağ 8%

Ananas aromalı yeşil sebze tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

420µg · 350% GDV

A Vitamini

950µg · 106% GDV

C Vitamini

65mg · 72% GDV

0.9mg · 69% GDV

Mineraller

Manganez

3mg · 130% GDV

Demir

8mg · 44% GDV

Potasyum ⭐

1450mg · 43% GDV

Magnezyum

140mg · 33% GDV

Ananas aromalı yeşil sebze tozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Çok yüksek

80/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

68/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 290 kaloriyi harcamak:

🚶

72dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

30dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

39dk

Bisiklet

🏊

34dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ananas aromalı yeşil sebze tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ananas aromalı yeşil sebze tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu ile Karşılaştır

🥬🍍vs🧴

Ananas aromalı yeşil sebze tozu vs Alıç Sirkesi100 g'da 272 kalori fazla

→🥬🍍vs🌯

Ananas aromalı yeşil sebze tozu vs Tantuni100 g'da 80 kalori fazla

→🥬🍍vs🌯

Ananas aromalı yeşil sebze tozu vs Tavuk Dürüm100 g'da 95 kalori fazla

→🥬🍍vs🍫

Ananas aromalı yeşil sebze tozu vs Protein Bar100 g'da 60 kalori az

→

Ananas aromalı yeşil sebze tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Ananas aromalı yeşil sebze tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ananas aromalı yeşil sebze tozu nedir?

Ananas aromalı yeşil sebze tozu, kurutulmuş sebze tozlarının ananas aromasıyla birleştirildiği işlenmiş bir üründür. İçeriğindeki sebzeler ve aroma vericiler ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir karışımın tam bileşimi ambalajında belirtilir.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu nasıl kullanılır?

Ananas aromalı yeşil sebze tozunu suya, smoothie’ye veya yoğurda karıştırarak kullanabilirsiniz. Topaklanmayı azaltmak için önce az miktarda sıvıyla pürüzsüz bir karışım hazırlayıp ardından kalan sıvıyı ekleyin.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu gerçek ananas içerir mi?

Her zaman değil; ananas aroması gerçek ananastan, aroma vericilerden ya da ikisinin birleşiminden gelebilir. Ürününüzde ananas meyvesi bulunup bulunmadığını ancak içerik listesi gösterir.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu hangi sebzelerden yapılır?

Ananas aromalı yeşil sebze tozunun sebze karışımı ürüne göre değişir; tek bir standart tarif yoktur. Ispanak, lahana veya benzeri yeşil sebzeler bulunabilir, ancak hangi sebzelerin kullanıldığını içerik listesinden öğrenebilirsiniz.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu suyla mı, smoothie ile mi daha iyi içilir?

Ananas aromalı yeşil sebze tozu her ikisiyle de karıştırılabilir. Su daha hafif bir içim sağlarken smoothie, meyve ve diğer malzemelerle tadını daha iyi bütünleştirir; pütür kalmaması için iyice karıştırın.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu taze sebzelerin yerini tutar mı?

Hayır, ananas aromalı yeşil sebze tozu taze sebzelerin tam yerine geçmez. Toz ürünün dokusu ve kullanım biçimi farklıdır; salata, yemek ve diğer taze sebzelerle çeşitlendirilmiş beslenmenin yerini almaz.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Ananas aromalı yeşil sebze tozunu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabileceğinden ıslak kaşık kullanmayın.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu sıcak çaya veya yemeğe eklenir mi?

Ekleyebilirsiniz, ancak ananas aromalı yeşil sebze tozu sıcak sıvıda topaklanabilir ve tadı değişebilir. Önce az miktarda soğuk ya da ılık sıvıda karıştırıp ardından yemeğe eklemek daha kolaydır.

Ananas aromalı yeşil sebze tozunun tadı tatlı mıdır?

Ananas aromalı yeşil sebze tozu genellikle ananas aromasından dolayı meyvemsi bir tada sahiptir, ancak mutlaka tatlı değildir. Tatlılık ve yeşil sebzelerin belirginliği, ürünün tarifine ve kullanılan tatlandırıcılara göre değişir.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu detoks yapar mı?

Hayır, ananas aromalı yeşil sebze tozunun vücudu toksinlerden arındırdığı kanıtlanmış değildir. Ürün bir içecek ya da yiyeceğe eklenebilir; vücudun atık maddeleri işlemesinde karaciğer ve böbrekler temel rol oynar.

Ananas aromalı yeşil sebze tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026