EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍲

Kremalı (yoğurtlu) etli analı kızlı Kaç Kalori?

Geleneksel yoğurtlu ve kremalı etli analı kızlı çorbası

KALORİ

140kcal

GI

55orta

POTASYUM

170mg

LİF

1.3g

Kremalı (yoğurtlu) etli analı kızlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

140

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 38%

Protein

6.5g

· 19%

Yağ

6.5g

· 43%

Lif

1.3g

Kremalı (yoğurtlu) etli analı kızlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

B5

0.45mg · 9% GDV

B2

0.11mg · 8% GDV

B3

1.3mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

330mg · 14% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4.2µg · 8% GDV

Kremalı (yoğurtlu) etli analı kızlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı (yoğurtlu) etli analı kızlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı (yoğurtlu) etli analı kızlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kremalı (yoğurtlu) etli analı kızlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı (yoğurtlu) etli analı kızlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).

Kremalı (yoğurtlu) etli analı kızlı Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Kremalı (yoğurtlu) etli analı kızlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı yoğurtlu etli analı kızlı kaç kalori ve makrosu nedir?

100 gramında 140 kcal bulunur. Aynı porsiyonda 6,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ vardır.

Kremalı yoğurtlu etli analı kızlı hangi alerjenleri içerir, diyete uygun mu?

Bu ürün gluten, yumurta ve süt içerir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir üründür.

Kremalı (yoğurtlu) etli analı kızlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.