EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🌭

Amerikan Salatalı Sosisli Sandviç Kaç Kalori?

Sodyumu yüksek, işlenmiş et ve mayonezli salata içerir

KALORİ

262kcal

GI

62orta

POTASYUM

189mg

LİF

1.4g

Amerikan Salatalı Sosisli Sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

262

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21.8g

· 33%

Protein

8.9g

· 14%

Yağ

15.4g

· 53%

Lif

1.4g

Amerikan Salatalı Sosisli Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.52µg · 22% GDV

B1

0.24mg · 20% GDV

B3

2.8mg · 18% GDV

B2

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Sodyum

790mg · 34% GDV

Selenyum

17.2µg · 31% GDV

Fosfor

133mg · 19% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Amerikan Salatalı Sosisli Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

11
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Amerikan Salatalı Sosisli Sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Amerikan Salatalı Sosisli Sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Amerikan Salatalı Sosisli Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Amerikan Salatalı Sosisli Sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.45g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.62g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.88g

⚖️

Omega 6:3 oranı 33.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (33.1:1).

Amerikan Salatalı Sosisli Sandviç Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Amerikan Salatalı Sosisli Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.