2 adet (orta) Altınbaşak Labne Bisküvi (30 g) 126 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 20.1 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 3.9 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Altınbaşak Labne Bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67g

· 24% GDV

Protein

7.5g

· 15% GDV

Yağ

13g

· 17% GDV

Lif

6.5g

· 23% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 7% · Yağ 28%

Altınbaşak Labne Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

1.8mg · 11% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

120mg · 17% GDV

Sodyum

350mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Altınbaşak Labne Bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Altınbaşak Labne Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Altınbaşak Labne Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 420 kaloriyi harcamak:

🚶

104dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

43dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

57dk

Bisiklet

🏊

49dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Altınbaşak Labne Bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Altınbaşak Labne Bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Altınbaşak Labne Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Altınbaşak Labne Bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Altınbaşak Labne Bisküvi ile Karşılaştır

🍪vs🧴

Altınbaşak Labne Bisküvi vs Alıç Sirkesi100 g'da 402 kalori fazla

→🍪vs🌯

Altınbaşak Labne Bisküvi vs Tantuni100 g'da 210 kalori fazla

→🍪vs🌯

Altınbaşak Labne Bisküvi vs Tavuk Dürüm100 g'da 225 kalori fazla

→🍪vs🍫

Altınbaşak Labne Bisküvi vs Protein Bar100 g'da 70 kalori fazla

→

Altınbaşak Labne Bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Altınbaşak Labne Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Altınbaşak Labne Bisküvi kaç kalori ve diyette uygun mu?

100 gramında 420 kalori bulunur. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür, bu yüzden diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir.

Altınbaşak Labne Bisküvi gluten veya süt içerir mi?

Evet, bu ürün gluten ve süt içerir. Bu nedenle gluten veya süt alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Altınbaşak Labne Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026