🧴
Altın iksir Kaç Kalori?
Zerdeçal, zencefil, bal ve limon ile yapılan antioksidan içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altın iksir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 93%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.7g
Altın iksir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Selenyum
0.3µg · 1% GDV
Fosfor
6mg · 1% GDV
Altın iksir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altın iksir İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altın iksir Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Altın iksir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altın iksir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altın iksir Gibi Besinler
Altın iksir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altın iksir kaç kalori içerir?
Altın iksir, 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Altın iksir kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Altın iksirin glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 13 g karbonhidrat bulunur.
Altın iksir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.