1 su bardağı (orta) Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü (250 g) 33 kaloridir. 100 gramında 13 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 1 g protein, 2.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.5 mg B2 ile günlük ihtiyacın %40'ini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0% GDV

Protein

0.4g

· 1% GDV

Yağ

1.1g

· 1% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 14% · Yağ 86%

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.21mg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

D Vitamini

0.75µg · 4% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Sodyum

56mg · 2% GDV

Fosfor

12mg · 2% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

42/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 13 kaloriyi harcamak:

🚶

3dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.65g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü ile Karşılaştır

🥥vs☕️

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü vs Türk kahvesi100 g'da 6 kalori fazla

→🥥vs🥛

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü vs Ayran100 g'da 24 kalori az

→🥥vs🧊🍵

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü vs Buzlu Çay100 g'da 7 kalori az

→🥥vs🍵

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü vs Çay100 g'da 12 kalori fazla

→

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü kaç kalori?

100 gramı 13 kaloridir. Düşük kalorili içecek seçenekleri arasında yer alır.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütünde şeker veya karbonhidrat var mı?

100 gramında 0 g karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını sınırlayan beslenmeler için uygun bir seçenektir.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında karbonhidrat 0 g olarak belirtilmiştir.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü vegan mı?

Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü protein açısından zengin mi?

Hayır, protein içeriği yüksek değildir. 100 gramında 0,4 g protein bulunur.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü yağlı mı?

100 gramında 1,1 g yağ içerir. Kalorilerinin önemli kısmı yağdan gelse de toplam yağ miktarı düşüktür.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 20'dir; bu düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat bulunmaz.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü tok tutar mı?

100 gramında 0,4 g protein ve 0,2 g lif vardır. Bu değerler tek başına güçlü bir tokluk kaynağı olduğunu göstermez; öğünün diğer bileşenleri de önemlidir.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü fındık alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır, ağaç yemişleri alerjeni içerir. Ağaç yemişlerine alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü işlenmiş bir ürün mü?

Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında ürünün içerik bilgisini ve kişisel ihtiyaçlarınızı birlikte değerlendirmeniz faydalıdır.

Alpro Şekersiz Hindistan Cevizli Badem Sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026