1 su bardağı (orta) Alpro bitter çikolatalı badem içeceği (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 14.6 g karbonhidrat, 1 g protein, 3 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %32'ini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.3g

· 3% GDV

Protein

0.5g

· 1% GDV

Yağ

1.5g

· 2% GDV

Lif

0.4g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 4% · Yağ 31%

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.21mg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

D Vitamini

0.75µg · 4% GDV

E Vitamini

0.3mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Sodyum

55mg · 2% GDV

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

43/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 48 kaloriyi harcamak:

🚶

12dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.85g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.36g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği ile Karşılaştır

🥛vs☕️

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği vs Türk kahvesi100 g'da 41 kalori fazla

→🥛vs🥛

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği vs Ayran100 g'da 11 kalori fazla

→🥛vs🧊🍵

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği vs Buzlu Çay100 g'da 28 kalori fazla

→🥛vs🍵

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği vs Çay100 g'da 47 kalori fazla

→

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Alpro bitter çikolatalı badem içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026