1 pack (orta) Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma (90 g) 242 kaloridir. 100 gramında 269 kalori vardır. İçinde 28.6 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 12.7 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %13'ini karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

269

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 12% GDV

Protein

3.6g

· 7% GDV

Yağ

14.1g

· 18% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.33µg · 14% GDV

A Vitamini

104µg · 12% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

116mg · 12% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Selenyum

2.7µg · 5% GDV

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 269 kaloriyi harcamak:

🚶

67dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

27dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

37dk

Bisiklet

🏊

31dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.45g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.9:1).

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma ile Karşılaştır

🍨vs🍯

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma vs Karamel sos100 g'da 51 kalori az

→🍨vs🍫

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma vs Bitter Çikolata100 g'da 271 kalori az

→🍨vs🍮

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma vs Höşmerim100 g'da 51 kalori az

→🍨vs🍫

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma vs Çikolata sos100 g'da 59 kalori fazla

→

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Algida Spoonful Vanilya ve Çikolatalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026