Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🍨
Akışkan çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Akışkan çikolata dolgulu kremalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Akışkan çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
275
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.5g
· 50%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
13.5g
· 44%
Lif
2.1g
Akışkan çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
122mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Akışkan çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Akışkan çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Akışkan çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Akışkan çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Akışkan çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Akışkan çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Akışkan çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Akışkan çikolatalı dondurma neden bazen sertleşip akışkanlığını kaybeder?
Dondurucuda uzun süre bekleme ve sıcaklık dalgalanmaları, iç dolgunun sertleşmesine yol açabilir. Servisten önce kısa süre buzdolabında ya da oda sıcaklığında bekletmek dokusunu yumuşatabilir; tamamen eritmemek gerekir.
Akışkan çikolatalı dondurma en iyi nasıl servis edilir?
Dondurucudan çıktıktan sonra birkaç dakika bekletilip küçük bir kâsede servis edilmesi, çikolata merkezinin daha belirgin hissedilmesini sağlar. Ilık bir tatlı tabağı da hızlı sertleşmeyi azaltabilir.
Bu dondurma neden normal çikolatalı dondurmadan daha yoğun tatlı gelir?
Akışkan çikolata sosu veya dolgusu, çikolata aromasını ve tatlılık algısını yoğunlaştırır. Bu nedenle sade çikolatalı dondurmaya göre daha küçük porsiyonla tatmin edici olabilir.
Akışkan çikolatalı dondurmanın yanında ne yenebilir?
Taze çilek, frambuaz veya portakal gibi ekşimsi meyveler yoğun çikolata tadını dengeler. Kavrulmuş fındık ya da badem de çıtırlık katar, ancak toplam tatlıyı daha doyurucu hâle getirir.
Akışkan çikolatalı dondurma egzersizden sonra iyi bir seçenek midir?
Ara sıra keyif için tüketilebilir, ancak toparlanma öğünü olarak tek başına ideal değildir. Egzersiz sonrası daha dengeli bir seçenek için protein içeren yoğurt veya sütle birlikte, ölçülü bir porsiyon düşünülebilir.
Gece akışkan çikolatalı dondurma yemek uykuyu bozar mı?
Geç saatte büyük porsiyonlar bazı kişilerde hazımsızlık veya reflü hissini artırabilir. Çikolatadaki az miktardaki kafein ve teobromin de hassas kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Akışkan çikolatalı dondurma tekrar dondurulabilir mi?
Erimiş veya belirgin biçimde yumuşamış dondurmanın tekrar dondurulması önerilmez. Bu işlem hem buz kristallerini artırarak dokuyu bozar hem de ürün uzun süre ılık kaldıysa gıda güvenliği riski doğurabilir.
Akışkan çikolatalı dondurmada buz kristalleri oluşması ürünün bozuk olduğu anlamına mı gelir?
Her zaman değil; buz kristalleri çoğunlukla sıcaklık değişimlerinin neden olduğu kalite kaybını gösterir. Ancak ambalaj şişkinse, ürün ekşi veya alışılmadık kokuyorsa tüketilmemelidir.
Süt ve soya alerjisi olanlar bu dondurmayı tüketebilir mi?
Hayır. Ürün süt ve soya içerir; bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir ve çapraz bulaşma uyarıları da ambalajdan kontrol edilmelidir.
Akışkan çikolatalı dondurma ‘gerçek çikolatalı’ olduğu için daha sağlıklı mıdır?
Hayır, çikolata içermesi ürünü otomatik olarak sağlıklı yapmaz. Bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır; en iyi yaklaşım onu günlük temel besin yerine ara sıra tüketilen bir lezzet olarak görmektir.
Akışkan çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.