1 porsiyon (orta) Ahududu aromalı kolajen (10 g) 38 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 9 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ahududu aromalı kolajen Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 1% GDV

Protein

90g

· 180% GDV

Yağ

0.5g

· 1% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 95% · Yağ 1%

Ahududu aromalı kolajen Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

0.15mg · 3% GDV

B12

0.08µg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

220mg · 10% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Kalsiyum

25mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Ahududu aromalı kolajen Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ahududu aromalı kolajen Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ahududu aromalı kolajen Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 380 kaloriyi harcamak:

🚶

94dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

39dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

52dk

Bisiklet

🏊

44dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ahududu aromalı kolajen İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ahududu aromalı kolajen Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ahududu aromalı kolajen Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ahududu aromalı kolajen Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

Ahududu aromalı kolajen ile Karşılaştır

🥤vs🧴

Ahududu aromalı kolajen vs Alıç Sirkesi100 g'da 362 kalori fazla

→🥤vs🌯

Ahududu aromalı kolajen vs Tantuni100 g'da 170 kalori fazla

→🥤vs🌯

Ahududu aromalı kolajen vs Tavuk Dürüm100 g'da 185 kalori fazla

→🥤vs🍫

Ahududu aromalı kolajen vs Protein Bar100 g'da 30 kalori fazla

→

Ahududu aromalı kolajen Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Ahududu aromalı kolajen Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ahududu aromalı kolajen kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Ahududu aromalı kolajen 100 gramda 380 kalori ve 90 gram protein içerir. Karbonhidratı 4 gram, yağı ise 0,5 gramdır.

Ahududu aromalı kolajenin glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 5'tir; bu değer düşüktür. 100 gramında 4 gram karbonhidrat bulunur.

Ahududu aromalı kolajen hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026