1 pack (orta) AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı (50 g) 18 kaloridir. 100 gramında 36 kalori vardır. İçinde 18.2 g karbonhidrat, 18.2 g protein, 18.2 g yağ ve 18.2 g lif bulunur. 195 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36.4g

· 13% GDV

Protein

36.4g

· 73% GDV

Yağ

36.4g

· 47% GDV

Lif

36.4g

· 130% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 24% · Protein 24% · Yağ 52%

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

2.8mg · 18% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.16mg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

390mg · 56% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

20µg · 36% GDV

Sodyum

680mg · 30% GDV

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Çok yüksek

96/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 36 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 58:1

İdeal 4:1 üzerinde (58:1).

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı ile Karşılaştır

🌮vs🧴

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı vs Alıç Sirkesi100 g'da 18 kalori fazla

→🌮vs🌯

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı vs Tantuni100 g'da 174 kalori az

→🌮vs🌯

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı vs Tavuk Dürüm100 g'da 159 kalori az

→🌮vs🍫

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı vs Protein Bar100 g'da 314 kalori az

→

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

AHEA Protein Cipsi Taco Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026