1 yemek kaşığı (orta) AG1 (toz karışım) (12 g) 41 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 4.8 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 0.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 18 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %60'ini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

AG1 (toz karışım) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

40g

· 15% GDV

Protein

30g

· 60% GDV

Yağ

· 4% GDV

Lif

· 25% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 39% · Yağ 9%

AG1 (toz karışım) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

150µg · 500% GDV

B12

7.5µg · 313% GDV

2.8mg · 233% GDV

C Vitamini

200mg · 222% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

İyot

150µg · 100% GDV

Selenyum

55µg · 100% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

AG1 (toz karışım) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Çok yüksek

80/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

66/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

AG1 (toz karışım) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

AG1 (toz karışım) Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 340 kaloriyi harcamak:

🚶

84dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

35dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

46dk

Bisiklet

🏊

40dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

AG1 (toz karışım) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

AG1 (toz karışım) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

AG1 (toz karışım) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

AG1 (toz karışım) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

AG1 (toz karışım) ile Karşılaştır

🥄vs🧴

AG1 (toz karışım) vs Alıç Sirkesi100 g'da 322 kalori fazla

→🥄vs🌯

AG1 (toz karışım) vs Tantuni100 g'da 130 kalori fazla

→🥄vs🌯

AG1 (toz karışım) vs Tavuk Dürüm100 g'da 145 kalori fazla

→🥄vs🍫

AG1 (toz karışım) vs Protein Bar100 g'da 10 kalori az

→

AG1 (toz karışım) Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

AG1 (toz karışım) Hakkında Sık Sorulan Sorular

AG1 toz karışımı kaç kalori içerir?

AG1 toz karışımı 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g protein, 40 g karbonhidrat, 3 g yağ ve 7 g lif bulunur.

AG1 toz karışımının glisemik indeksi düşük mü?

AG1 toz karışımının glisemik indeksi 20'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.

AG1 (toz karışım) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026