1 yemek kaşığı (orta) AG1 tozu (12 g) 42 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 4.8 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 0.6 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 2.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %100'ini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

AG1 tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

350

KCAL / 100G

Karbonhidrat

40g

· 15% GDV

Protein

30g

· 60% GDV

Yağ

· 6% GDV

Lif

10g

· 36% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 37% · Yağ 14%

AG1 tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

20µg · 833% GDV

Biotin

150µg · 500% GDV

5mg · 417% GDV

5mg · 385% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

İyot

150µg · 100% GDV

Selenyum

55µg · 100% GDV

Çinko

10mg · 91% GDV

AG1 tozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Çok yüksek

80/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

65/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

AG1 tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

AG1 tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 350 kaloriyi harcamak:

🚶

87dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

36dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

48dk

Bisiklet

🏊

41dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

AG1 tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

AG1 tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

AG1 tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

AG1 tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

AG1 tozu ile Karşılaştır

🥄vs🧴

AG1 tozu vs Alıç Sirkesi100 g'da 332 kalori fazla

→🥄vs🌯

AG1 tozu vs Tantuni100 g'da 140 kalori fazla

→🥄vs🌯

AG1 tozu vs Tavuk Dürüm100 g'da 155 kalori fazla

→🥄vs🍫

AG1 tozu vs Protein Bar100 g'da aynı kalori

→

AG1 tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

AG1 tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

AG1 tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

AG1 tozu 100 gramda 350 kalori ve 30 gram protein içerir. Aynı miktarda 40 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 10 gram lif bulunur.

AG1 tozu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, AG1 tozu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, pesketaryen, esnek ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

AG1 tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026