Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥙

Afyon usulü haşhaşlı pide Kaç Kalori?

Haşhaş ezmesiyle hazırlanan, enerji yoğun geleneksel pide

KALORİ

382kcal

61orta

POTASYUM

185mg

LİF

4.1g

Afyon usulü haşhaşlı pide Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42.8g

· 44%

Protein

9.4g

· 10%

Yağ

19.6g

· 46%

Lif

4.1g

Afyon usulü haşhaşlı pide Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.29mg · 24% GDV

2.6mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Folat

46µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Afyon usulü haşhaşlı pide Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Afyon usulü haşhaşlı pide İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Afyon usulü haşhaşlı pide Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Afyon usulü haşhaşlı pide Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Afyon usulü haşhaşlı pide Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 88.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (88.8:1).

Afyon usulü haşhaşlı pide Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Afyon usulü haşhaşlı pide Hakkında Sık Sorulan Sorular

Afyon usulü haşhaşlı pide kaç kalori?

Afyon usulü haşhaşlı pide 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı miktarda 9,4 g protein, 42,8 g karbonhidrat ve 19,6 g yağ bulunur.

Haşhaşlı pide glütensiz mi?

Hayır, Afyon usulü haşhaşlı pide gluten içerir. Bu nedenle glutene karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Afyon usulü haşhaşlı pide hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.