🍬
Afgan Sherpira (Sütlü Tatlı) Kaç Kalori?
Afganistan'ın geleneksel sütlü tatlısı, yoğun şekerli ve sütlü, bademli veya fıstıklı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Afgan Sherpira (Sütlü Tatlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 62%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
14g
· 31%
Lif
0.8g
Afgan Sherpira (Sütlü Tatlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Afgan Sherpira (Sütlü Tatlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Afgan Sherpira (Sütlü Tatlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Afgan Sherpira (Sütlü Tatlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Afgan Sherpira (Sütlü Tatlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Afgan Sherpira (Sütlü Tatlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Afgan Sherpira (Sütlü Tatlı) Gibi Besinler
Afgan Sherpira (Sütlü Tatlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.