🧀
Adıyaman peynir tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, peynir bazlı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Adıyaman peynir tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.5g
· 55%
Protein
8.2g
· 11%
Yağ
10.6g
· 34%
Lif
0.4g
Adıyaman peynir tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Adıyaman peynir tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adıyaman peynir tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adıyaman peynir tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adıyaman peynir tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adıyaman peynir tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Adıyaman peynir tatlısı Gibi Besinler
Adıyaman peynir tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.