🌶️🥄
Çok az miktarda, baharatlı, yağlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
650
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 3%
Protein
1.1g
· 1%
Yağ
70g
· 96%
Lif
0.2g
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
K Vitamini
25µg · 21% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
19g
Omega 6:3 oranı 7.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.2:1).
100 gram çok az acılı mayonez 650 kalori ve 70 gram yağ içerir. Protein 1,1 gram, karbonhidrat ise 4,5 gramdır.
Bu ürünün glisemik indeksi 0'dır. 100 gramda 4,5 gram karbonhidrat içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.