🥣
Acılı ve kremalı, enerji yoğun sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 9%
Protein
2.5g
· 3%
Yağ
31g
· 88%
Lif
0.6g
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Acılı kremalı sosun 100 gramı 320 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ, 7,5 g karbonhidrat ve 2,5 g protein bulunur.
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 7,5 g karbonhidrat bulunur; ayrıca süt ürünleri ve yumurta alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.