🍳
Acılı Çakallı Menemen Kaç Kalori?
Yumurta ve sebzelerden gelen protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı Çakallı Menemen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 16%
Protein
7.1g
· 22%
Yağ
9.1g
· 62%
Lif
1.4g
Acılı Çakallı Menemen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24.5mg · 27% GDV
Biotin
7.2µg · 24% GDV
B12
0.56µg · 23% GDV
B2
0.27mg · 21% GDV
Mineraller
Selenyum
14.8µg · 27% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
315mg · 14% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Acılı Çakallı Menemen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı Çakallı Menemen İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı Çakallı Menemen Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acılı Çakallı Menemen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı Çakallı Menemen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 14.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.7:1).
Acılı Çakallı Menemen Gibi Besinler
Acılı Çakallı Menemen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı Çakallı Menemen kaç kalori?
Acılı Çakallı Menemen 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ bulunur.
Acılı Çakallı Menemenin glisemik indeksi düşük mü?
Acılı Çakallı Menemenin glisemik indeksi 25'tir. Gluten içermez; ancak yumurta alerjeni içerir.
Acılı Çakallı Menemen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.