🍨
Açık dondurma (karamelli) Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ içeren karamelli dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Açık dondurma (karamelli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 52%
Protein
3.5g
· 6%
Yağ
10g
· 42%
Lif
0.4g
Açık dondurma (karamelli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
86µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Açık dondurma (karamelli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Açık dondurma (karamelli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Açık dondurma (karamelli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Açık dondurma (karamelli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Açık dondurma (karamelli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Açık dondurma (karamelli) Gibi Besinler
Açık dondurma (karamelli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamelli açık dondurma kaç kalori?
Karamelli açık dondurma 100 gramda 216 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Karamelli açık dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Karamelli açık dondurmanın glisemik indeksi 61'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Açık dondurma (karamelli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.