🥬
Acı sucuk otu yemeği Kaç Kalori?
Lifli, düşük kalorili, bitkisel yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı sucuk otu yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.3g
· 57%
Protein
2.1g
· 19%
Yağ
1.2g
· 24%
Lif
2.8g
Acı sucuk otu yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
210µg · 175% GDV
A Vitamini
185µg · 21% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Acı sucuk otu yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı sucuk otu yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı sucuk otu yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acı sucuk otu yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı sucuk otu yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Acı sucuk otu yemeği Gibi Besinler
Acı sucuk otu yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı sucuk otu yemeği kaç kalori?
Acı sucuk otu yemeği 100 gramında 42 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,1 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Acı sucuk otu yemeği diyete uygun mu?
100 gramda 42 kalori ve 2,8 g lif içeren acı sucuk otu yemeği; vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15'tir.
Acı sucuk otu yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.