🌶️
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lif içeren, acı biberli tofu karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
144
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 13%
Protein
15.2g
· 39%
Yağ
8.1g
· 48%
Lif
2.7g
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
K Vitamini
10µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Kalsiyum
255mg · 26% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu Gibi Besinler
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu kaç kalori ve protein içerir?
100 gramı 144 kalori ve 15,2 g protein içerir. Ayrıca 5,1 g karbonhidrat, 8,1 g yağ ve 2,7 g lif sağlar.
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak soya içerdiği için soya alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Acı biberli kenevir tohumu unlu tofu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.