1 yemek kaşığı (orta) Acai berry tozu (10 g) 53 kaloridir. 100 gramında 534 kalori vardır. İçinde 3.2 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 4.5 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 4.5 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %30'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Acai berry tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

534

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32.1g

· 12% GDV

Protein

8.6g

· 17% GDV

Yağ

45g

· 58% GDV

Lif

27.2g

· 97% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 23% · Protein 6% · Yağ 71%

Acai berry tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

45mg · 300% GDV

0.36mg · 30% GDV

0.8mg · 16% GDV

K Vitamini

19µg · 16% GDV

Mineraller

Manganez

6mg · 261% GDV

Magnezyum

180mg · 43% GDV

Demir

5mg · 28% GDV

Potasyum ⭐

930mg · 27% GDV

Acai berry tozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

74/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

43/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Acai berry tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Acai berry tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 534 kaloriyi harcamak:

🚶

132dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

54dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

73dk

Bisiklet

🏊

62dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Acai berry tozu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Acai berry tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Acai berry tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Acai berry tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

27.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Acai berry tozu ile Karşılaştır

🫐vs🧴

Acai berry tozu vs Alıç Sirkesi100 g'da 516 kalori fazla

→🫐vs🌯

Acai berry tozu vs Tantuni100 g'da 324 kalori fazla

→🫐vs🌯

Acai berry tozu vs Tavuk Dürüm100 g'da 339 kalori fazla

→🫐vs🍫

Acai berry tozu vs Protein Bar100 g'da 184 kalori fazla

→

Acai berry tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Acai berry tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Acai berry tozu kaç kalori içerir?

Acai berry tozu 100 gramda 534 kalori içerir. Aynı miktarda 8,6 g protein, 32,1 g karbonhidrat ve 45 g yağ bulunur.

Acai berry tozu düşük glisemik indeksli mi?

Evet, acai berry tozunun glisemik indeksi 25'tir. Ayrıca 100 gramında 27,2 g lif içerir.

Acai berry tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026