🍫
%87,5 Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakaolu, lif ve magnezyum içeren bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%87,5 Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
620
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.2g
· 17%
Protein
8.8g
· 6%
Yağ
52.3g
· 77%
Lif
11.5g
%87,5 Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7.3µg · 6% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
%87,5 Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%87,5 Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%87,5 Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
%87,5 Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
%87,5 Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
30.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
%87,5 Bitter Çikolata Gibi Besinler
%87,5 Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.