EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍫

Düşük GI
Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini

%79 Kakao Bitter Çikolata Kaç Kalori?

Magnezyum, demir ve bakır içeren; lifli, yoğun kakaolu çikolata

KALORİ

598kcal

GI

23düşük

POTASYUM

715mg

LİF

10.9g

%79 Kakao Bitter Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

598

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.9g

· 31%

Protein

7.8g

· 5%

Yağ

42.6g

· 64%

Lif

10.9g

%79 Kakao Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

1.05mg · 7% GDV

B2

0.08mg · 6% GDV

K Vitamini

7.3µg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Demir

12mg · 67% GDV

Magnezyum

228mg · 54% GDV

%79 Kakao Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

23
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

%79 Kakao Bitter Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

%79 Kakao Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

%79 Kakao Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

%79 Kakao Bitter Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

24.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

%79 Kakao Bitter Çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

%79 Kakao Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

%79 kakao bitter çikolata kaç kaloridir?

%79 kakao bitter çikolata 100 gramda 598 kalori içerir.

%79 kakao bitter çikolatada ne kadar protein var?

100 gramında 7,8 gram protein bulunur.

%79 kakao bitter çikolatanın karbonhidrat miktarı nedir?

100 gramında 45,9 gram karbonhidrat vardır.

%79 kakao bitter çikolata yağlı mı?

Evet. 100 gramında 42,6 gram yağ bulunur.

%79 kakao bitter çikolatada lif var mı?

Evet. 100 gram %79 kakao bitter çikolata 10,9 gram lif içerir.

%79 kakao bitter çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?

%79 kakao bitter çikolatanın glisemik indeksi 23'tür.

%79 kakao bitter çikolata diyete uygun mu?

Kalorisi 100 gramda 598'dur; bu nedenle tüketim miktarı enerji alımını etkiler. Omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.

%79 kakao bitter çikolata vegan mı?

Verilen beslenme uyumluluğu bilgisine göre %79 kakao bitter çikolata vegan beslenmeye uygundur.

%79 kakao bitter çikolata glutensiz mi?

Verilen beslenme uyumluluğu bilgisine göre glutensiz beslenmeye uygundur.

%79 kakao bitter çikolata işlenmiş bir gıda mı?

Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır.

%79 Kakao Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.