🍟
Oven-baked French fries Calories
Oven-baked French fries
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Oven-baked French fries Nutrition Facts
Selected: 100 g
130
KCAL / 100G
Carbs
25g
· 75%
Protein
2.5g
· 8%
Fat
2.5g
· 17%
Fiber
2.2g
Oven-baked French fries Vitamins & Minerals
Vitamins
B6
0.18mg · 11% DV
Vitamin C
8mg · 9% DV
B3
1.2mg · 8% DV
B1
0.08mg · 7% DV
Minerals
Potassium ⭐
410mg · 12% DV
Sodium
180mg · 8% DV
Iron
1mg · 6% DV
Phosphorus
45mg · 6% DV
Oven-baked French fries Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Oven-baked French fries Processed?
NOVA 2
Minimally Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Oven-baked French fries Contain Allergens?
No known major allergens
Which Diets Is Oven-baked French fries Good For?
Vegan
✓ Suitable
Vegetarian
✓ Suitable
Gluten-Free
✓ Suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
— Not suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Oven-baked French fries Fat Profile
SATURATED
0.5g
MONOUNSATURATED
1g
POLYUNSATURATED
0.2g
Omega 6:3 ratio 18:1
Above the ideal 4:1 (18:1).
Foods Similar to Oven-baked French fries
Oven-baked French fries — Frequently Asked Questions
Fırında patates kızartması kaç kalori?
Fırında patates kızartması 100 gramda 130 kalori içerir.
Fırında patates kızartmasında ne kadar protein var?
100 gram fırında patates kızartmasında 2,5 gram protein bulunur.
Fırında patates kızartması kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gramlık porsiyonda 25 gram karbonhidrat vardır.
Fırında patates kızartmasının yağ oranı nedir?
Fırında patates kızartması 100 gramda 2,5 gram yağ içerir.
Fırında patates kızartmasında lif var mı?
Evet. 100 gram fırında patates kızartması 2,2 gram lif sağlar.
Fırında patates kızartmasının glisemik indeksi kaçtır?
Fırında patates kızartmasının glisemik indeksi 70'tir.
Fırında patates kızartması vegan mı?
Verilen beslenme bilgilerine göre fırında patates kızartması vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Fırında patates kızartması glutensiz mi?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre fırında patates kızartması glutensiz beslenmeye uygundur.
Fırında patates kızartması Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre Akdeniz diyetine uygundur.
Fırında patates kızartması işlenmiş bir gıda mı?
Fırında patates kızartması minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Have another question about Oven-baked French fries?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.