Kemek ekmeği vs Zeytinyağlı çalı fasulyesi
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Zeytinyağlı çalı fasulyesi daha az kalorili; Kemek ekmeği daha çok protein; Zeytinyağlı çalı fasulyesi daha düşük glisemik indeks.
🍞
Kemek ekmeği
100 g
🫛
Zeytinyağlı çalı fasulyesi
100 g
265kcal
Kalori
92kcal
9✓g
Protein
1.8g
49g
Karbonhidrat
7.4g
2.7g
Lif
3.4✓g
3.2g
Yağ
6.1g
75
Glisemik İndeks
20✓
36
Glisemik Yük
1.5✓
115mg
Potasyum
210✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
