Kemek ekmeği vs Patates kızartması
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Kemek ekmeği daha az kalorili; Kemek ekmeği daha çok protein; Patates kızartması daha çok lif.
🍞
Kemek ekmeği
100 g
🍟
Patates kızartması
100 g
265kcal
Kalori
312kcal
9✓g
Protein
3.4g
49g
Karbonhidrat
41.4g
2.7g
Lif
3.8✓g
3.2g
Yağ
15g
75
Glisemik İndeks
75
36
Glisemik Yük
31✓
115mg
Potasyum
579✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
