Fıstık ezmesi vs İnce hamur karışık pizza
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: İnce hamur karışık pizza daha az kalorili; Fıstık ezmesi daha çok protein; Fıstık ezmesi daha çok lif; Fıstık ezmesi daha düşük glisemik indeks.
🥜
Fıstık ezmesi
100 g
🍕
İnce hamur karışık pizza
100 g
588kcal
Kalori
266kcal
25.1✓g
Protein
11.2g
20g
Karbonhidrat
29.8g
6✓g
Lif
2.3g
50g
Yağ
11.1g
14✓
Glisemik İndeks
58
3✓
Glisemik Yük
17
649✓mg
Potasyum
186mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
