🍪
Zencefilli kuru pasta Kaç Kalori?
Zencefil aromalı, kuru dokulu tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zencefilli kuru pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.8g
· 59%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
18.4g
· 36%
Lif
2.1g
Zencefilli kuru pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Zencefilli kuru pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zencefilli kuru pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zencefilli kuru pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zencefilli kuru pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zencefilli kuru pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Zencefilli kuru pasta Gibi Besinler
Zencefilli kuru pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zencefilli kuru pasta kaç kalori?
Zencefilli kuru pasta 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 67,8 g karbonhidrat, 18,4 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Zencefilli kuru pasta diyabete uygun mu?
Zencefilli kuru pastanın glisemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek aralıktadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 67,8 g'dır.
Zencefilli kuru pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.