🍎
Zencefilli elmalı kek Kaç Kalori?
Elma ve zencefil içeren tatlı fırınlanmış kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zencefilli elmalı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 61%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
12.1g
· 34%
Lif
2.1g
Zencefilli elmalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Zencefilli elmalı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zencefilli elmalı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zencefilli elmalı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zencefilli elmalı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zencefilli elmalı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Zencefilli elmalı kek Gibi Besinler
Zencefilli elmalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zencefilli elmalı kek kaç kalori?
Zencefilli elmalı kekin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 12,1 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Zencefilli elmalı kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Zencefilli elmalı kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Zencefilli elmalı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.