Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🍰

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek Kaç Kalori?

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek

KALORİ

390kcal

60orta

POTASYUM

170mg

LİF

3.2g

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 58%

Protein

4.5g

· 5%

Yağ

16g

· 37%

Lif

3.2g

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.25mg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Selenyum

5.5µg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek kaç kalori?

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kekin 100 gramı 390 kaloridir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 60'tır. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; işlenmiş bir tatlıdır.

Çikolata kaplı zencefilli baharatlı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.