🍫
Zebra Röllchen (çikolatalı rulo kek) Kaç Kalori?
Çikolatalı rulo kek, zebra desenli, krema dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zebra Röllchen (çikolatalı rulo kek) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 55%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
17g
· 40%
Lif
1.5g
Zebra Röllchen (çikolatalı rulo kek) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Zebra Röllchen (çikolatalı rulo kek) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zebra Röllchen (çikolatalı rulo kek) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zebra Röllchen (çikolatalı rulo kek) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zebra Röllchen (çikolatalı rulo kek) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zebra Röllchen (çikolatalı rulo kek) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Zebra Röllchen (çikolatalı rulo kek) Gibi Besinler
Zebra Röllchen (çikolatalı rulo kek) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zebra Röllchen çikolatalı rulo kek kaç kalori?
Zebra Röllchen, 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı porsiyonda 54 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Zebra Röllchen diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 65 olduğu için kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir. Ultra işlenmiş bir tatlıdır; omnivor, fleksitaryen ve vejetaryen beslenmeye uygundur ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Zebra Röllchen (çikolatalı rulo kek) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.