🍩
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma Kaç Kalori?
Kızartılmış hamur tatlısı; çikolata ve karamel soslu, yüksek enerji yoğunluğu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 55%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
18.4g
· 40%
Lif
1.9g
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9.1µg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Sodyum
228mg · 10% GDV
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 130:1
İdeal 4:1 üzerinde (130:1).
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma Gibi Besinler
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 412 kalori içerir. Ayrıca 56.8 g karbonhidrat, 18.4 g yağ ve 5.2 g protein sağlar.
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
100 gramda 56.8 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 71’dir, bu da yüksek glisemik etkiye işaret eder. Vejetaryen beslenmeye uygundur; gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Çikolata ve karamelli Yunan usulü lokma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.