Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Yumurtalı kakaolu ballı puding Kaç Kalori?

Protein ve kakao antioksidanları içerir

KALORİ

151kcal

52orta

POTASYUM

155mg

LİF

1.5g

Yumurtalı kakaolu ballı puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

151

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.4g

· 56%

Protein

6.1g

· 15%

Yağ

5.1g

· 29%

Lif

1.5g

Yumurtalı kakaolu ballı puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.55µg · 23% GDV

0.24mg · 18% GDV

Biotin

5.4µg · 18% GDV

0.62mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

15.2µg · 28% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

İyot

20µg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Yumurtalı kakaolu ballı puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yumurtalı kakaolu ballı puding İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yumurtalı kakaolu ballı puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yumurtalı kakaolu ballı puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yumurtalı kakaolu ballı puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.65g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.78g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17:1

İdeal 4:1 üzerinde (17:1).

Yumurtalı kakaolu ballı puding Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yumurtalı kakaolu ballı puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yumurtalı kakaolu ballı puding kaç kalori?

Yumurtalı kakaolu ballı puding 100 gramında 151 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,1 g protein, 22,4 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ bulunur.

Yumurtalı kakaolu ballı pudingin glisemik indeksi nedir?

Bu pudingin glisemik indeksi 52'dir. Lif içeriği 100 gramda 1,5 g'dır; yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yumurtalı kakaolu ballı puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.