🍰
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kek Kaç Kalori?
Yulaf, yumurta, yaban mersini ve şeftali içeren ev yapımı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
157
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.4g
· 59%
Protein
6.2g
· 16%
Yağ
4.5g
· 25%
Lif
3.1g
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
14.2µg · 26% GDV
Fosfor
136mg · 19% GDV
Magnezyum
44mg · 10% GDV
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kek Gibi Besinler
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kek kaç kalori?
Bu kek 100 gramında 157 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,2 g protein, 23,4 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur.
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kekin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 3,1 g lif içerir; yumurta ve gluten alerjenleri içerdiği için bu alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yulaflı yumurtalı yaban mersinli şeftalili kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.