Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

🌿Lif Zengini

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kek Kaç Kalori?

Lifli, kuru meyveli, yulaf bazlı kek

KALORİ

372kcal

58orta

POTASYUM

318mg

LİF

6.9g

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

372

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.8g

· 65%

Protein

7.4g

· 8%

Yağ

11.2g

· 27%

Lif

6.9g

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.58mg · 12% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

176mg · 25% GDV

Selenyum

9.8µg · 18% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 37:1

İdeal 4:1 üzerinde (37:1).

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kek kaç kalori?

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kekin 100 gramı 372 kaloridir. Aynı miktarda 61,8 g karbonhidrat, 7,4 g protein ve 11,2 g yağ bulunur.

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Yulaflı üzümlü incirli kayısılı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.